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        <title>Caesar Knows - RSS Mixer</title>
        <description>This feed was mixed up at RSS Mixer (rssmixer.com). This mix contains: 重灌狂人, 電腦玩物</description>
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        <language>en-US</language>
        <copyright>Content copyright respective owner, Mix copyright Ideum</copyright>

        
            <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 21:48:00 -0000</pubDate>
        

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            <title>Caesar Knows - RSS Mixer</title>
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            <title>Live Search！？微軟大人，電腦玩物真的是清白的啊！</title>
            <link>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/live-search.html</link>
            <pubDate>Wed, 20 Aug 2008 21:48:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                話說，正常情況下就算打死我，我也不可能去用微軟的「Live Search！」搜尋引擎，即使安裝IE後內建的首頁是「MSN台灣」，我也會立刻換成乾淨清爽的Google。不過今天陰錯陽差，有個大陸網友提到，在他的ISP環境裡面登入「Live.com」網站，會被跳轉到中國網通，很有可能是ISP營運商的廣告或阻斷手法。   當然，台灣的朋友是不會遇到這種情形，我相信中華電信等營運商也還不至於做這種事（起碼目前還不會XD），總之，因為這個機會，我也就隨手試了用「Live Search」來搜尋一下「電腦玩物」這個關鍵字。結果，在浩瀚無垠的網路世界中，我卻因微軟而蒙上了不白之冤！   請看附圖左下方，搜尋結果頁面有廣告我可以接受，但是......但是......但是為什麼就在搜尋結果的第三名（不是廣告喔！是真的在搜尋結果中！）居然出現「台北台中葉電蕉有」！？（請原諒關鍵字用馬賽克處理）媽～～我跟這個「葉電蕉有」真的一點關係都沒有啊！   為了好奇心驅使還原真相，我就真的點進去看看裡面到底是什麼，但是看了老半天一下下，這個「葉電蕉有」裡面根本沒有「電腦玩物」字眼，甚至沒有「電腦」的關鍵字啊！難道這個網頁用了什麼更隱密的SEO手法，又或者終於給微軟看出了事實的真相（大誤啊～！）   於是我馬上用Google、Yahoo來搜尋「電腦玩物」關鍵字，當然，結果裡面都沒有出現「葉電蕉有」，而我用Live Search搜尋其他資訊類部落格的名稱，也都沒有出現「葉電蕉有」，那......那......那是微軟跟我有仇吼？？就這麼獨鍾「電腦玩物」，還是「葉電蕉有」和微軟之間有不可告人的關係？？   在此，我要鄭重的澄清自己的清白，並且向全國的父母道歉，對於那些因為誤用Live Search搜尋「電腦玩物」關鍵字，而誤入歧途，禁不住誘惑的小朋友們，我也要深深的表達慰問之意，若因此造成任何心靈肉體金錢上的損失，歡迎向微軟求償。而身為電腦玩物站長的我，也在此呼籲大家愛用Google！！
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            <title>如何在Windows中啟用新硬碟？（初始化、分割、格式化）</title>
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            <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 23:09:53 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                當我們買了「乾淨的」新硬碟或USB外接硬碟接到電腦之後，通常都必須先經過「初始化」跟「分割」、「格式化」等設定之後才可正常使用（除非是廠商預先處理過了）。以下簡單介紹如何在Windows XP電腦中啟用新硬碟，如果你是使用Windows Vista系統，操作方式也都差不多，只是畫面長得不太一樣而已。 ...詳全文（共1803字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>如何把「Outlook Express 郵件檔」搬到其他硬碟或資料夾？</title>
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            <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 18:22:52 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                為什麼要把Outlook Express的郵件檔搬到其他硬碟機或資料夾呢？很多人電腦用久了，Outlook Express軟體裡面累積了太多郵件後，收信軟體可能會佔用掉很多很多硬碟空間，如果你發現安裝系統的磁碟C已經滿了放不下新的檔案，若可以把Outlook Express的郵件資料夾設定到其他還有空位的硬碟去，可稍稍解決硬碟空間不足的問題。 ...詳全文（共1223字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>如何把YouTube、無名影音的影片(.flv)轉成AVI/MPEG/WMV格式？</title>
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            <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 16:54:21 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                當我們從YouTube、無名影音或Vlog&#8230;等網站中下載了「.flv」格式的影片之後，如果想把影片放到PowerPoint簡報裡或做其他應用的話，通常都得另外將「.flv」格式轉成一般軟體或播放程式可以接受的格式。如果你也有這方面的需求的話，可以試試看下面這套免費的轉檔軟體，只要兩個步驟就可以幫我們將「.flv」檔案轉成AVI、MPEG或WMV等格式的影片。...詳全文（共1513字）
            ]]></description>

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            <guid>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/tiny-watcher.html</guid>
            <title>Tiny Watcher 監控比對電腦系統中「不乾淨」的新增與變動</title>
            <link>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/tiny-watcher.html</link>
            <pubDate>Tue, 19 Aug 2008 02:16:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                有時候當你覺得Windows系統運作的速度好像變慢了，或者出現一些奇怪的使用現象時你會怎麼辦？我想稍微對電腦有認識的朋友，就會按下﹝Ctrl﹞＋﹝Alt﹞＋﹝Del﹞，打開「工作管理員」，切換到﹝處理程序﹞的視窗，檢查看看是不是有哪個程序佔用過多的CPU和記憶體，以及是不是電腦裡多了許多不該有的程式在背地裡運行。更進一步你可能還會到「控制台」的「系統管理工具」中選擇「服務」，來檢查看看有沒有哪些服務偷偷地自動執行。   當你的電腦在你不知情或沒注意的情況下，多了一些不乾不淨的東西，就算不是病毒或惡意軟體，也可能會影響你的效能。例如安裝了「iTunes」之後，你的系統就會在開機時執行一堆「相關」程式，但是即使像我有iPod的同步需求，我也完全不需要讓這些程式開機執行。   於是不管是為了例行的安全檢查，或者是隨時關注自己電腦的運作效能，我都會常常去檢查這些背地裡運行的程序、服務。而今天要介紹的「Tiny Watcher」透過快照比對的方式，可以很貼心的幫你「挑出」前後兩次掃描中「多出來」的程序、服務與檔案，並提供相應功能讓我們可以更方便的去搜尋該程序用途，並由我們決定要確認、暫停或移除該執行項目。          Tiny Watcher：http://www.donationcoders.com/kubicle/watcher/index.html       下載點：http://www.donationcoders.com/kubicle/watcher/download.html        這款只有541KB的軟體非常的小巧，平常也不需要常駐執行，不會影響系統效 能。你只要讓其固定每次開機啟動時做一次掃描，Tiny Watcher就會自行比對前後次開機時的系統狀態，如果發現任何被更動、新增的地方都會提醒你，而相關作業結束後它也會自行關閉。    這種機制的好處就是，完全手動，一切都由你決定，也沒有什麼誤判或放行的問題，因為反正它就是把所有改變的東西都列給你看，由使用者自己決定這些東西是不是安全的和必須的。另外就是它不用常駐，只在需要的時候掃描，所以基本上和其他安全軟體共容，也不影響系統效能。     而這種機制的缺點也就是它的優點，因為是完全手動的，Tiny Watcher不會幫你做任何判斷，所以需要使用者自己愛用Google（就是願意多利用網路查資料啦！），並且對系統有一定的了解，要不然誤刪重要檔案的後果也是不堪設想的。而因為Tiny Watcher沒有常駐當然也就沒有即時防禦功能，所以它是「事後」的檢查，當然這絕對還是有它的作用的，不過這也表示我們同樣需要即時安全防禦軟體，因為Tiny Watcher並不能取代這些防毒、防火牆軟體的功能。     下面我們就來看看Tiny Watcher實際的運作流程。     &#160;    1.安裝時機    首先，我們什麼時候安裝使用Tiny Watcher最恰當？應該是要在你剛剛重灌完電腦，或者是你確定目前的電腦狀態真的是安全或乾淨時（沒有其他不需要的、影響效能的東西）。這時候直接安裝Tiny Watcher，然後運行它，就會出現一個提示你第一次啟動，需要先建立首次快照的對話盒，按下﹝確定﹞。         &#160;    2.快照掃描與比對    Tiny Watcher的機制是去比對每一次快照間的異同，所以第一次建立的快照很重要，如果你第一次的快照就有問題，那後面也就沒有什麼好比對了。而從Tiny Watcher掃描的流程來看，它起碼會針對「開機啟動程序」、「執行中程序」、「系統服務」、「重要的登錄檔項目」、「重要的系統資料夾」來製作快照檔案。也就是說，透過Tiny Watcher你就可以比對出這些重要的系統項目是否保持著乾淨與安全的狀態。         &#160;    3.開機啟動掃瞄    製作完第一次的快照後，接下來你可以在每次安裝完某個軟體、上網結束、出現不正常狀況時，利用Tiny Watcher製作新的快照，製作完新快照後會自動與前面一次快照比對，找出多了哪些東西，這些東西「或許」會是有問題的。     而Tiny Watcher安裝完後預設會在每次開機時啟動執行，也就是說每一次開機Tiny Watcher都會幫你建立新快照，並與前面一次開機所建立的快照比對。透過這個自動機制，你就可以在每次開機時對電腦進行安全、效能等的檢查調校。     &#160;    4.處理掃描比對結果    假設這時候發現了新快照中多了許多東西，就會出現一個對話盒，裡面會列出這些新增的內容與細節描述，例如我安裝了新的軟體，這個軟體載入了一個開機啟動程序，於是在Tiny Watcher的快照比對中就會被抓了出來。而如果你看到一些陌生的新程序，不確定其作用與安全性，你可以透過下方提供的﹝WebSearch﹞按鈕連線到Google搜尋網路上的相關資料。         &#160;    另外你可以透過﹝Explorer﹞打開該新檔案所在的目錄位置；用﹝Registry﹞來直接跳到該項目在登錄檔裡面的位置（省去你在登錄檔裡找的時間）；而﹝Services﹞就是打開服務列表所在的位置。這三個功能都是可以讓你直接進入該檔案所在處，方便你進行後續修改。         &#160;    接著你在最下方還會看到另外一排按鈕，這些按鈕會依據你選擇的項目而有些不同。例如下圖中的範例是找到一個新增的開機啟動程序，而你可以透過按鈕來進行下述動作：          ﹝Confirm﹞：指的是在Tiny Watcher的快照中進行「確認」的動作，這樣一來下次的快照裡這個程序就會被當作「合法的」，而不會被當作多出來的（除非這個程序有被修改過，例如中毒）。而如果你沒有將新項目進行﹝Confirm﹞，那以後的掃描快照裡就還會持續列出這個項目。             ﹝Disable﹞：這裡指得是「暫停」這個程序在開機的時候啟動（所以當你把一個程序Disable後，下次這個程序就會顯示Enable的按鈕）。             ﹝Remove﹞：就是直接「移除」這個程序、檔案或服務。刪除後可能就無法復原囉！             ﹝Volatile﹞：這個「可變性」按鈕就是說，我確認這個程式是合法的，而且不管它以後可能有任何變動，我還是認為其實合法的，於是Tiny Watcher在快照比對時，即使這個程序有所修改，也不會揪出這個程序。        綜合上述這些功能，其實Tiny Watcher的用法就是：透過定期的掃描，來比對每次快照的相異處，抓出你電腦重要系統內容中新增、變動的項目，然後你可以把合法的新項目標記為「確認」，而去「暫停」或「移除」不合法的項目。         &#160;    5.其它特殊檢查功能    除了每次開機啟動時的檢查外，在【開始功能表】中的【Tiny Watcher】選單裡還有一些隨時可以啟動的功能。例如【Startup Review】就是隨是檢查「所有」開機時會啟動的項目，這時候就不是用快照比對囉！而是會把所有開機項目都列出來讓你檢查。         &#160;    另外還有【Quick Scan】主要是快速的掃描運行中的程序、服務，和最重要的登錄檔資料。【Deep Scan】則是深層的去掃描建立更多系統檔案的快照。這兩個手動功能都是和前面說的一樣透過快照比對來找出新增、變動的內容，適合用於當你剛剛安裝完某個軟體，或者是進行完某個有安全疑慮的操作，以及當你系統出現不正常現象時。         &#160;         小結：        有時候最笨的方法就是最聰明的方法，正所謂「重劍無鋒，大巧不工」。Tiny Watcher看似什麼都不能幫你決定，但透過單純的「兩次快照比對」，卻可以用最真實的方法幫你找出所有系統內的變動，而預設為開機啟動後，常常的對系統進行快照比對，你也就可以隨時檢測自己的系統內是否多出了不該有的東西，而能夠儘早的把有問題的檔案揪出來加以處理，利用Tiny Watcher你可以了解自己電腦系統的狀態，值得推薦給關心自己電腦健康的朋友試用。
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            <title>Foxmarks 讓不同電腦裡的Firefox書籤同步更新！</title>
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            <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 23:22:16 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                當我們在不同的地方、用不同的電腦上網時，如果想要讓公司電腦、家裡電腦跟自己的筆記型電腦裡的Firefox書籤全部都同步化，讓這些電腦只要一開機就可以使用完全相同的書籤，方便我們快速找到想要的資訊與網站。那該怎麼讓不同電腦的書籤可以同步更新呢？ ...詳全文（共2193字）
            ]]></description>

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            <title>VirtualBox虛擬電腦，練重灌、測軟體、玩病毒，不怕搞壞電腦！</title>
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            <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:04:02 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                VirtualBox是個免費的「虛擬電腦」軟體，主要是創建一個模擬的PC個人電腦的硬體環境，讓我們可以在虛擬的電腦硬體中安裝作業系統、測試軟體或病毒等，透過VirtualBox安裝好的作業系統可以跟你現在的電腦系統同時運作，而且兩個系統的資料與程式不會互相干擾或影響，算是一個完全獨立的作業環境讓我們測試各種軟體或功能。 ...詳全文（共4070字）
            ]]></description>

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            <title>SyncToy 2.0 好用的微軟牌檔案同步工具正式版發佈</title>
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            <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 05:13:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                SyncToy 2在Beta了很長一段時間後，終於在這幾天發佈了「正式版本：SyncToy 2.0」，有興趣的朋友可以到此下載：「SyncToy v2.0」。這個微軟牌的小工具的系統需求如下：          Windows Vista; Windows XP          Microsoft .NET Framework v2.0          1GHz Intel P3 processor or equivalent         256MB RAM, 512MB RAM recommended         20MB free disk space      我之前曾經寫過一篇「非常完整」的「SyncToy 2.0」相關教學：「SyncToy 2微軟出品的易用型檔案同步工具詳解」，裡面除了仔細的介紹了每個功能的用途，而且還將它與我另外一個愛用的同步工具「Allway Sync」做了仔細的比較。  整體來說SyncToy的特色就是：它完全的免費，沒有任何同步檔案數量的限制；而且SyncToy非常的好上手，透過兩三個簡單的步驟就可以設定好一個「兩地檔案同步」的任務，並且同步的效能也頗高。尤其是SyncToy裡面預設了三種同步方式：「Synchronize」、「Echo」、「Contribute」，適用於我們絕大多數時候會遇到的三種同步需求，更是大大增加了設定上的方便與彈性。我雖然平常習慣使用Allway Sync來做每日定期的檔案同步動作，但是如果有任何臨時需求時，我就會使用SyncToy快速的建立並完成同步的動作。
            ]]></description>

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            <title>我的桌面</title>
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            <pubDate>Mon, 18 Aug 2008 01:55:38 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                今天趁著下大雨前，跑去光華商場搬了一對喇叭回來，原來的喇叭其實也沒啥不好，只是線路好像出了點問題，低音都聽不見了，還得再找時間把他剖開修修看。由於本來那組就是很普通的塑膠喇叭，也用好幾年了，乾脆就把他給換掉。 ...詳全文（共259字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>Free Poll Maker! 免費網路投票機（支援中文）</title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 22:47:04 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                如果你想要在網站上做些民意調查時，若是你所使用的部落格或網站系統沒提供投票機功能的話，可以試試看下面這個「Free Poll Maker!」免費投票箱功能。「Free Poll Maker!」這網站雖然是日文網站，不過他的步驟相當簡單，就算看不懂網站上的說明文字，還是可以很快的搞定自己的投票箱。 ...詳全文（共932字）
            ]]></description>

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            <title>五樓機器人！用MSN聯誼交友、聊棒球、聊股市！</title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 21:07:24 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                一個人看棒球會不會覺得很無聊呢？現在，透過MSN，一堆不認識、但又跟你一樣熱愛棒球賽的網友，可以跟你一起大叫、一起幹譙、一起聊棒球唷！ ...詳全文（共1721字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>五樓機器人！用MSN聯誼交友、聊棒球、聊股市！</title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 21:07:24 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                一個人看棒球會不會覺得很無聊呢？現在，透過MSN，一堆不認識、但又跟你一樣熱愛棒球賽的網友，可以跟你一起大叫、一起幹譙、一起聊棒球唷！ ...詳全文（共1720字）
            ]]></description>

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            <title>[下載] Opera 9.52 網路瀏覽器（繁體中文版）</title>
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            <pubDate>Sun, 17 Aug 2008 11:09:41 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                Opera推出最新的9.52版新版網路瀏覽器，號稱比舊的9.2版本在處理Javascrpit與HTML方面的速度快了2倍，在軟體啟動速度與外掛運作速度方面也加強了許多。9.52版本還是把BT下載功能留著，雖然我都不用它的。另外在網址列的部份也可直接搜尋書籤與瀏覽過的網址與標題，方便使用者可以更快速的開啟想要的網頁。...詳全文（共1150字）
            ]]></description>

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            <title>FaceYourManga 線上似顏繪製造機，動漫風個人專屬大頭貼</title>
            <link>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/faceyourmanga.html</link>
            <pubDate>Sat, 16 Aug 2008 16:30:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                「Manga」是日文裡面「漫畫」的意思，而「FaceYourManga」這個線上服務，可以讓你免費運用一些日本風格的漫畫、卡通元素，來設計出自己專屬的大頭照圖片。這個服務製作上是免費的，不需要註冊登入，所有的編輯工具使用上也都非常簡單直覺，基本上就是各種面部元素的組合替換，而當你製作完成後，只要輸入Email，FaceYourManga就會將你的大頭貼寄給你。    FaceYourManga的似顏繪編輯工具很容易就能上手，而因為它提供了變化性、豐富性都很足夠的元件，像是臉形、眼睛、鼻子、嘴巴、表情變化等等都各有特色，所以要組合出「神似」自己本尊的大頭貼還真的滿有可能的，而你也可以發揮創意玩一些有趣的惡搞元素。  製作後的大頭貼是「178 X 178」大小的圖片，你可以用在例如MSN等即時通上面，或是用在像Twitter、Plurk等各種需要頭像的SNS社群網站上。這種似顏繪風格的製作器讓你可以輕鬆打造一個虛擬的網路形象，有興趣的朋友也可以試試另外幾個知名的大頭貼製造機：「Abi-Station（老牌似顏繪製造機）」、「Minimise Me（MSN風格大頭貼）」、「Mii Flash（Wii人物形像的製作模擬）」。  ＊＊下面大家可以看看我錄製的示範影片，就知道FaceYourManga真的是十分有趣又簡單的服務喔^^   FaceYourManga Guide from esorhjy on Vimeo.
            ]]></description>

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            <title>FaceYourManga 線上似顏繪製造機，動漫風個人專屬大頭貼</title>
            <link>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/faceyourmanga.html</link>
            <pubDate>Sat, 16 Aug 2008 16:30:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                「Manga」是日文裡面「漫畫」的意思，而「FaceYourManga」這個線上服務，可以讓你免費運用一些日本風格的漫畫、卡通元素，來設計出自己專屬的大頭照圖片。這個服務製作上是免費的，不需要註冊登入，所有的編輯工具使用上也都非常簡單直覺，基本上就是各種面部元素的組合替換，而當你製作完成後，只要輸入Email，FaceYourManga就會將你的大頭貼寄給你。    FaceYourManga的似顏繪編輯工具很容易就能上手，而因為它提供了變化性、豐富性都很足夠的元件，像是臉形、眼睛、鼻子、嘴巴、表情變化等等都各有特色，所以要組合出「神似」自己本尊的大頭貼還真的滿有可能的，而你也可以發揮創意玩一些有趣的惡搞元素。  製作後的大頭貼是「178 X 178」大小的圖片，你可以用在例如MSN等即時通上面，或是用在像Twitter、Plurk等各種需要頭像的SNS社群網站上。這種似顏繪風格的製作器讓你可以輕鬆打造一個虛擬的網路形象，有興趣的朋友也可以試試另外幾個知名的大頭貼製造機：「Abi-Station（老牌似顏繪製造機）」、「Minimise Me（MSN風格大頭貼）」、「Mii Flash（Wii人物形像的製作模擬）」。
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            <guid>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html</guid>
            <title>Workrave 健康計時器，幫你預防電腦長期操作的職業病傷害</title>
            <link>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/workrave.html</link>
            <pubDate>Sat, 16 Aug 2008 06:29:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                之前曾經介紹過：「Off4Fit 宅人專用！3D美眉教你做電腦健康操」這款「關心你的健康」的電腦小工具，它會幫你計算電腦使用時間，當達到一定間隔時，會彈出提示要你做做運動，甚至還會示範五花八門的動畫健康操來帶你伸展筋骨。當然，這種小工具雖然有提示作用，但是也需要使用者真的有心想要養成良好的電腦使用習慣才行。  在我該篇文章的留言裡，有朋友推薦了另外一款功能更豐富、針對電腦使用者的「健康習慣養成工具」：Workrave。這款小軟體主要的目的是監控你的電腦使用時間，透過「時間計畫表」的方式來提醒你做適度的休息與放鬆，以避免因為久坐、重複動作、緊盯電子螢幕而造成的各種生理疲勞與傷害。一方面Workrave可以讓你自訂「短、中、長」的休息計畫，然後可以使用一些有趣、醒目的方式提醒你：「該休息了！」；另外一方面Workrave也會用行事曆記錄你每天的電腦使用情況，你可以事後研究自己長期的電腦操作時間是否有需要改進調整之處。         Workrave：http://www.workrave.org/welcome/       Workrave 1.9.0：下載頁面（Windows用戶下載exe或zip檔）       其它資訊：適用於Windows、Linux系統；完全免費；有完整繁、簡體中文介面       什麼是RSI（重複性壓力傷害）？Repetitive strain injury、勞肌損傷、腕隧道症候群        目前的「Workrave 1.9.0」使用上頗為穩定，而且因為是有中文化的軟體（安裝完會依作業系統語言自動替換），應該是很好上手。所以我就從應用概念的角度來介紹一下這個軟體的特色功能。    &#160;    一、Workrave 電腦「操作／休息」的健康計時器：    安裝完Workrave後，直接啟動執行，你可以在桌面系統列上看到Workrave常駐的綿羊小圖示，在圖示上點擊滑鼠右鍵就可以執行各種設定與功能。而基本上Workrave就是個「可以計時的健康鬧鐘」，在主畫面中可以看到三個計時功能，分別監控你電腦操作上「短期間隔的閉目養神」、「長期間隔的活絡筋骨」，以及「每日電腦操作時間限制」。    因為在電腦前長期久坐或持續進行輸入動作都會有損健康，所以我們需要定期的休息與活動，來讓生理有健康的調節，而Workrave正是幫我們規劃「操作／休息」之間的間隔與節奏。另外這裡Workrave的計時功能有個做得很不錯的地方，就是它計算你的電腦工作時間是依據「實際／連續操作」的時間來計算，所以假設你都沒有做移動滑鼠與鍵盤輸入等「動作」（例如你可能在單純用電腦看影片或聽音樂，或是中途你有長時間離開），這時計時功能預設會自動暫停，等你重新操作電腦時則會依據不同情況累計或重新計算。（這邊Workrave有很聰明的計算方法，文字上說明需要比較長的篇幅，所以使用者自己去試試看就知道^^）    因為Workrave是在避免「重複性很高、持續時間很長」的電腦操作活動所「累積壓力」而造成的「生理傷害」，所以上述提到的計算方式確實是比較適當的；假設這樣的情況：如果你預定每次「累積」到40分鐘的「工作量」就做個活動伸展的休息，但是你可能是在真實時間的60分鐘後，才累積了40分鐘的電腦工作性壓力，而Workrave就會在這時候才提醒你需要休息了！（不過後面我們也會說到，你可以自訂將計時的自動暫停功能取消。）        &#160;    二、暫停一下：短期間隔的閉目養神    Workrave預設每3分鐘會提醒你要暫停電腦工作30秒，避免持續性的緊繃操作，讓你的手腕肌肉、眼睛視力受損。這時候Workrave會先跳出一個有著燈泡圖案的「提醒視窗」來「提示」你，告訴你應該要喘口氣囉！如果你這時候還要持續操作電腦的話（當然你完全可以這麼做），Workrave就會倒數計時，在快倒數完時還會閃動小視窗再更明顯的提醒你，如果你還是置之不理的話，提示視窗也會「想說」你應該現在真的很忙，所以它會先自己關閉，等過一下再來提醒你。        而如果出現「提示視窗」後，你想乖乖的照著Workrave的規劃休息一下的話，那就「不要進行任何電腦的操作活動」，這樣就會進入下圖這個有著手形圖案的真正的「暫停畫面」，預設是讓你休息30秒，這時候就讓自己的眼睛、手腕放鬆一下吧！當然，你也可以選擇〔略過〕或〔延後〕。        &#160;    三、休息走走：長期間隔的活絡筋骨    Workrave預設每45分鐘會提醒你要休息個10分鐘，這時候就不要只是坐在電腦前放鬆，記得要站起來走動一下，做做伸展操，去喝個水或看看室外；因為即使你前面有保持讓手腕、眼睛適度休息，但是坐久了對脊椎、頸部、腰部也都會有傷害，而且持續工作這麼長的時間後，效率應該也降低了，所以Workrave便提醒你應該做個更長時間的身心理轉換調適。    當你預設的「長休息」時間到時，Workrave會彈出一個「體操」示範畫面，有完全中文的解說，你可以跟著做一些簡單的伸展操，然後Workrave也會貼心的提醒你「請先遠離自己的電腦」喔！            &#160;    四、每日限制：每日電腦總操作時間限制    其實電腦之外有更多值得去做的事情，只不過我們很容易上個網就忘了時間。Workrave可以讓我們設定每天的電腦操作時間上限，預設是6個小時，當「累積」到這個電腦操作量時，Workrave同樣也會跳出視窗來提醒你：你今天已經用了很多時間在電腦上，或許該找找別的事情來做囉！（雖然我來做這個建議似乎很沒說服力，事實上當我每次看到Workrave的每日限制提醒視窗時，常常按下的都是〔延後〕！）        &#160;    五、自行設定三種計時器的時限    上面說的「暫停」、「休息」、「每日限制」三種計時方式都可以在【偏好設定】裡面調整，你也可以取消勾選「啟動計時器」來「關閉」某個計時器的提醒功能，例如「每日限制」有的人可能就會覺得想要關掉。    在設定中，你可以自行調整相隔多久要提醒、每次的休息時間；以及當你延後或忽略某次提醒時，下次要相隔多久再提醒你休息；並且你也可以設定每個休息事件最多要提醒你多少次。    前面我有提到，Workrave的預設機制是計算你「累積」、「連續」的「真正電腦操作」時間，所以當你沒有敲鍵盤或動滑鼠的時間就不會被計算進去。但是如果你希望的是依據你「真正電腦打開著」的時間來計時的話，就要記得在這裡把「未活動時暫停計時器」的項目取消勾選。        &#160;    六、該休息時封鎖你的電腦操作    在「偏好設定」&#8594;「使用者介面」中的〔一般〕頁面裡，你可以設定當你的Workrave進入「暫停」、「休息」等狀態時，是否要「封鎖輸入與螢幕」。所謂的「封鎖輸入」就是你的鍵盤滑鼠無法再繼續於原本的電腦畫面上發揮作用，但是滑鼠還是可以操作Workrave的那個休息倒數計時視窗（要不然怎麼忽略或延後XD）；而所謂的「封鎖螢幕」則是會從原本的電腦工作桌面切換到只剩下桌布顯示的畫面。    這個封鎖功能其實主要是提供一個「強烈提醒」的作用而已，只是希望你能真的把注意力從電腦上移開。所以其實要解除封鎖等都是很容易的。        &#160;    七、設定自己的提醒音效    這是Workrave 1.9.0版推出的新功能，你可以在「偏好」&#8594;「使用者介面」的〔Sounds〕頁面調整音效音量、主題，也可以選擇自己專屬的音效檔案。        &#160;    八、讓計時器保持在桌面最上層    你可以在〔狀態視窗〕裡面勾選「狀態視窗永遠保持在最上層」。這樣那個簡單的計時器視窗就會保持在所有視窗的最上面，讓你隨時知道自己的電腦操作狀態，注意喔！上面顯示的是距離暫停、休息等事件所「剩餘的時間」。        &#160;    九、統計月曆觀察你的電腦操作時數    你可以在【統計】功能中，用月曆的方式，檢查每一天的電腦累積操作時數，以及會有一個統計報表告訴你「是否有定時休息」，你可以用這個記錄來檢查自己的電腦使用習慣是否健康。而Workrave另外一個有趣的地方就是可以記錄你的滑鼠移動距離，如果你每天的滑鼠用量都可以繞好幾圈地球的話，手腕受傷也不會令人訝異了！        &#160;         小結：        Workrave是很有趣、很貼心，功能豐富又好上手的電腦小工具，看似簡單的計時功能背後，其實有很多應用的空間與意義，如果你常常忽略了自己電腦使用應該有的健康習慣，甚至你已經常常出現肩膀痠痛、眼睛乾澀、手腕僵硬等等症狀時，那麼像Workrave這樣一款簡單有用的健康輔助工具其實還真的滿值得試試看的。    &#160;        &#160;
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            <title>超會鑽！如何用MSN、FOXY、Media Player或FrontPage上網瀏覽網頁？</title>
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            <pubDate>Sat, 16 Aug 2008 02:07:47 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                說真的，我完全沒想過要用這樣的方式上網、開網頁，看完這位神人的表演，還真的想給他拍拍手，想不到還這麼會鑽&#8230; ...詳全文（共329字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>幫Firefox檢查書籤是否還連得上（Bookmarks Link Checker Minus）</title>
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            <pubDate>Sat, 16 Aug 2008 00:46:51 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                上網久了，常會蒐集了很多有的沒的網站書籤，如果你怕書籤太多不好找的話，可以定期的刪一刪已經「爛掉」的書籤，那該怎樣才能得知一堆書籤裡面的那些網站已經失效了呢？以下介紹這個簡單的擴充套件，可以很方便的幫我們檢查Firefox瀏覽器裡面的書籤是否還可以連得上，方便我們快速整理這些已經失效的書籤，一次將它刪除。 ...詳全文（共880字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <guid>http://playpcesor.blogspot.com/2008/08/febe-6-cleo-4-firefox-3.html</guid>
            <title>FEBE 6 與 CLEO 4 幫你備份還原 Firefox 3 所有設定資料</title>
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            <pubDate>Fri, 15 Aug 2008 07:01:00 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                之前曾經介紹過一個Firefox各種設定、記錄、密碼、書籤、搜尋引擎、擴充套件與佈景主題的全面備份工具：「超簡單Firefox擴充套件備份與還原：FEBE 4.0.4+ CLEO 2.0」。不過自從「Firefox 3」推出後，FEBE和CLEO對新版瀏覽器的支援似乎有點難產（只有在測試版中實驗對Firefox 3的支援），而在Firefox 3.0推出快兩個月後，正式版的「FEBE 6.0」和「CLEO 4.0」終於連袂推出，而試用了幾天之後，這兩個備份工具確實可以幫助我快速、簡單、定期定時又擁有很高自訂性的完成Firefox 3各種層面的備份與還原。  或許有人覺得也可以直接備份整個硬碟裡Firefox的Profile，不過FEBE的備份方式有幾個特色：首先我們可以從上面的圖片看到，畫面左方FEBE備份過的檔案是經過整理、分類、壓縮後被集中在同一個資料夾中，Firefox3 擴充套件、書籤、搜尋引擎清單等等檔案都各自獨立，並且可以各自還原。另外FEBE的程式本身還提供了定期定時自動備份功能，最新版甚至還支援將備份檔案上傳到免費的網路空間，讓你更方便同步轉移備份檔案。     FEBE 6：https://addons.mozilla.org/zh-TW/firefox/addon/2109    CLEO 4：https://addons.mozilla.org/zh-TW/firefox/addon/2942   這兩個Firefox 3的擴充套件中，FEBE 6是主要的備份工具，用來備份所有的Firefox資料；而CLEO則是一個整合器，因為FEBE備份出來的擴充套件和佈景主題是一個個獨立的xpi與jar安裝檔案，或許你希望能夠把這些常用、必裝套件「整合」成「單一安裝檔」，方便以後還原或攜帶，那你就可以利用CLEO這個特殊工具來完成整合工作。  &#160;  01.自訂想要備份的項目：  下面我們就示範介紹一遍完整的操作流程。首先當然是先安裝FEBE 6與CLEO 4，然後重新啟動Firefox 3並進入FEBE擴充套件的選項設定中。在第一個頁面裡，我們可以選擇想要備份的各個細部項目，像是「備份擴展（擴充套件）」、「備份主題（佈景主題）」，還有「備份書籤」、「備份搜索插件（搜尋引擎清單）」等等都是非常有用的，不管是你想要同步到其他電腦，或是做為以後的還原，有了FEBE就方便多了。    &#160;  02.選擇想要儲存備份的位置：  在選項設定的第二個「目錄」頁面中，你要透過〔瀏覽〕選擇一個備份的目標目錄位置，然後勾選「使用時間做為目錄名」，這樣自動備份時也省去命名分類的麻煩，每一次備份後，FEBE就會產生一個以備份時間命名的新資料夾，而裡面就是你的備份資料了。最後你要設定FEBE最多要保留多少個備份資料夾。    &#160;  03.設定自動排程備份：  FEBE最好用的特色之一就是可以「自動排程」備份，這樣你就不用擔心忘了備份，只要設定好時間後，FEBE就會定期幫你完成備份工作。你只要在設定選項裡的「預訂備份」頁面，勾選一個你想要的「週期時間」即可，下方還可以設定如果「相隔幾天」沒有備份需要提醒你。    &#160;  04.還原設定、檢查擴充套件完整性：  在選項設定的「調試」頁面中，主要是給你做一些後台的檢查工作。例如你可以按下〔清除FEBE的首選項〕來還原FEBE剛安裝的原始設定。或者按下〔驗證擴展目錄〕檢查擴充套件內容的完整性，如果有缺失還可以幫你修復。不過一般來說我們不需要來使用調試的功能。    &#160;  05.把備份檔案上傳到Box.net：  「Box.net」是非常好用的免費網路空間，免費帳戶擁有1GB的空間，可以用檔案總管模式來管理檔案，也有豐富的分享、整合功能。而在FEBE 6中加入了Box.net的支援，勾選「啟用box.net備份上傳」，並輸入你的box.net帳號密碼，就可以把備份資料上傳到Box.net囉！上傳後會在你的Box.net裡面新增一個「FEBE Backups」資料夾，裡面的內容就是你的所有備份檔案。    &#160;  06.設定完成，手動利用FEBE備份：  前面做完設定與排程備份後，其實基本上沒有需要時你就可以不用去理FEBE，因為時間到了它就會自己做好備份。而如果你想手動進行備份的話，就到Firefox 3選單點選【工具】&#8594;【FEBE】&#8594;【執行備份】（或其它相關選項）即可。    &#160;  07.備份完成提供簡單易懂的報告頁：  當FEBE正在進行備份時，可能會出現Firefox停滯的現象，這是正常的，等待一小段時間後，如果順利完成備份，就會在瀏覽器中打開下面這個結果報告頁面，你可以清楚看到總共備份了哪些擴充套件、佈景主題、書籤、搜尋引擎與帳密資料。    &#160;  08.用CLEO整合擴充套件與佈景主題之一：  當你用FEBE備份完成後，每個擴充套件都是一個獨立的xpi檔案，每個佈景主題也都是一個獨立的jar檔案，這時候如果你前面有安裝CLEO擴充套件的話，就可以點選【工具】&#8594;【FEBE】&#8594;【CLEO】&#8594;【Create Cleopack】，這時候會打開整合器畫面，點選〔Select items to package〕，然後選擇剛剛的FEBE備份資料夾，把裡面想要整合的xpi與jar檔案都圈起來後按下〔開啟〕，就能夠把擴充套件與佈景主題匯入整合器中。    &#160;  09.用CLEO整合擴充套件與佈景主題之二：  接著在最上方輸入你想要的整合檔案名稱，點選〔Auto generate〕來產生一份擴充清單的資料列表，最後按下〔Create cleopack〕，就會產生一個整合的「你取的檔名.xpi」囉！而所有的擴充套件和佈景主題通通在這個單一檔案裡面。    &#160;  10.還原各種附加元件與設定資料：  你可以透過瀏覽器選單的【工具】&#8594;【FEBE】&#8594;【還原】，選擇任何一個單獨的項目來進行獨立還原。或者你可以來到硬碟裡儲存備份檔案的資料夾，你可以直接把像「*.xpi」、「*.jar」等等備份檔案「用滑鼠左鍵點住後拖曳」到Firefox 3的瀏覽器視窗中，同樣可以進行安裝還原。所以即使把備份檔案拿到沒有安裝FEBE的電腦時，還是一樣可以把這些備份資料，還原進該電腦的Firefox中的。    &#160;     小結：   如果結合以前FEBE+CLEO的使用經驗，基本上這個備份工具是沒有在我的電腦上出錯過的（沒有損害過我的Firefox原始設定），有少數幾次因為特殊原因可能無法備份某個項目，或無法還原某個項目，但頂多就是該項目無法使用而已，而大多數時候則都是正常，尤其針對擴充套件、書籤、搜尋引擎這三個對我來說最重要的備份都一直能夠正常發揮效果。所以有備份需求的Firefox 3用戶，值得試試看新版的FEBE與CLEO。
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            <title>[奧運棒球] 台灣 7:8 輸給中國隊，預計明天大賣場的電視…會賣得很好！</title>
            <link>http://feeds.feedburner.com/%7Er/briian/%7E3/365466089/</link>
            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 22:11:16 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                今天中午的這場本來以為沒啥看頭的奧運棒球賽，沒想到還打到12局延長加賽，還第一次使用這種第一次聽過的「突破僵局制」，沒想到好好的第12局上贏了4分，12局下竟然被逆轉勝！媽呀！砸電視啊～～ ...詳全文（共1399字）
            ]]></description>

        </item>
        
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            <title>[奧運棒球] 台灣 7:8 輸給中國隊，預計明天大賣場的電視…會賣得很好！</title>
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            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 22:11:16 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                今天中午的這場本來以為沒啥看頭的奧運棒球賽，沒想到還打到12局延長加賽，還第一次使用這種第一次聽過的「突破僵局制」，沒想到好好的第12局上贏了4分，12局下竟然被逆轉勝！媽呀！砸電視啊～～ ...詳全文（共870字）
            ]]></description>

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            <title>WordPress 2.6.1 繁體/簡體中文版，釋出！（修復了60多個BUG）</title>
            <link>http://feeds.feedburner.com/%7Er/briian/%7E3/365406310/</link>
            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 20:16:31 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                自從上次推出2.6版以來，一直撐著不敢裝，等到現在2.6.1版終於出來囉，應該可以升級了。根據官方網站的說法，這次修復了60多個BUG，應該能算是2.6的穩定版了吧？有升級到2.6版的記得要更新成最新版唷。（不過官方網站說沒出事不升級也沒關係耶？怪~） ...詳全文（共463字）
            ]]></description>

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            <title>WordPress 2.6.1 繁體/簡體中文版，釋出！（修復了60多個BUG）</title>
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            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 20:16:31 -0000</pubDate>
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                自從上次推出2.6版以來，一直撐著不敢裝，等到現在2.6.1版終於出來囉，應該可以升級了。根據官方網站的說法，這次修復了60多個BUG，應該能算是2.6的穩定版了吧？有升級到2.6版的記得要更新成最新版唷。（不過官方網站說沒出事不升級也沒關係耶？怪~） ...詳全文（共453字）
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            <title>HiNet真好！奧運轉播跟免費電影之外，還有…免費A片？？</title>
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            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 17:10:44 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                之前「超清晰、全螢幕！用Media Player看奧運、棒球轉播」這篇文章介紹過「HiNet數位家庭服務」這東西，是HiNet大發慈悲讓大家可以直接用電腦免費收看奧運比賽轉播，不過，除了奧運轉播的節目之外，還可以看一堆免費的電影、大聯盟棒球賽以及...很癢眼的&#8230;18禁影片！ ...詳全文（共941字）
            ]]></description>

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            <title>HitMeLater 到了叫我！Email貪睡鐘…</title>
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            <pubDate>Thu, 14 Aug 2008 16:09:19 -0000</pubDate>
            <description><![CDATA[  
                這是真的是一個很無聊的小網站，他的功能就是讓我們寫信到指定Email信箱，到了指定時間之後，它會自動將你寄給他的信再回寄給你，看起來似乎有點連雞肋都不如的感覺。只是不知道為什麼連TechCrunch都要特別介紹它哩？先放著，也許哪天可以把相關應用湊合進來玩。 ...詳全文（共614字）
            ]]></description>

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